Vitaminler beslenmemizin temel yapıtaşları, sağlıklı bir vücut için olmazsa olmazlardır. Ne zaman sağlıklı beslenmeden bahsedilse ilk sıralarda vitaminlerin adı geçer. Çünkü vitaminler saçımızdan tırnağımıza, iç organlarımızdan dış organlarımıza, cildimizden, tüm bedenimize kadar çok faydalı ve çok da gereklidir. Hal böyle olunca da vitaminlerin cilt sağlığında ve bakımındaki önemi tartışılmaz. Bu bakımdan sağlıklı, her daim genç ve dinç bir cilt için de vitamin kaynağı besinleri öncelikle beslenme programımıza ekleyerek cildi içten beslemeliyiz hem de vitamin kaynağı pek çok meyveyi, sebzeyi cilt bakımı için kullandığımız maskelere ekleyerek cildi dıştan beslemeliyiz. Madem öyle hangi vitaminler hangi besinlerde bulunur ve cilde nasıl katkıları vardır bir bakalım. A vitamini yaşlanma sürecini yavaşlatır!  Yaşlanmak istemiyorsak, yılların etkisini cildimizde görmek istemiyorsak A vitamini kaynağı besinleri sofralarımızdan eksik etmemeliyiz. A vitamini, ciltte kolajen üretimini artırır, cildin elastikiyetini yeniden kazanmasına yardımcı olur ve çoğumuzun mustarip olduğu güneş lekelerinin giderilmesini sağlar. İşte tüm bu olumlu etkiler için beslenme programında A…

Sedef hastalığıyla başa çıkmak oldukça zordur. Zahmetli bir cilt hastalığı olmasının yanı sıra özgüveninizi de zedeleyebilir. Fakat en üzücü kısmı doğuştan gelen bir hastalık olduğu için hiçbir tedavinin tam olarak hastalıkla başa çıkamamasıdır. Genellikle kullanılan topikal ilaçlar ve haplar sadece hastalığı hafifletmekle kalır bu nedenle sedef hastalığına sahip olan insanlar sürekli başka bir tedavi yöntemi arayışındadır. Eğer böyle bir arayıştaysanız muz kabuğu size yardımcı olabilir. Sedef Hastalığı Tedavisinde Muz Kabuğunun Rolü Muz kabuğunun sedef hastalığının tedavisinde etkili olduğu bilimsel bir şekilde kanıtlanmasa da cilt hastalıklarından muzdarip insanların sık sık tercih ettiği bir evde tedavi yönetimidir. Bunun nedeni güçlü bir iltihap karşıtı içeriği olması olabilir. Ayrıca muz kabuğu zengin bir antioksidan kaynağıdır ve muz kabuğu özleri genellikle yatıştırıcı losyonlarda kullanılır. Cildi kuru bölgelerini nemlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olarak sedef hastalığını hafifletir.  İşte sedef hastalığı tedavisinde muz kabuğunu nasıl kullanabileceğinize dair farklı yöntemleri bir arada topladım. Sedef Tedavisinde Muz Kabuğu Kullanımı 1.Sedefli…