Author

murat arslan

Browsing

Beslenme biçiminizin cildinizi ne kadar etkileyebileceğini hiç merak ettiniz mi? Evet çok etkiliyor. En azından araştırmaların sonuçları bu yönde. Beslenme biçiminizi değiştirmeniz yalnızca genel sağlığınızı değil cildinizi de etkiler. Bu özellikle de veganlar için geçerlidir. Kümes hayvanları ve et tüketiminden vazgeçmek karbon ayakizinizi azaltarak çevreye kesinlikle yardımcı olacaktır fakat cildiniz için de bu kadar faydalı mıdır? Cevap evet veya hayırdan daha karmaşık olduğu için bu yazıda bu soruya cevap arayacağız. Hadi başlayalım. Vegan Diyeti ve Cildiniz: Cildinizi iyileştirir mi? Vegan diyeti tam olarak nedir? Vegan diyeti süt, yumurta ve et de dahil olmak üzere hayvansal ürünlerin tüketilmediği bir beslenme biçimidir. Sadece bitki bazlı yiyecekleri tüketmekten ibarettir. Bitki bazlı bir diyet doğal olarak güzel bir cilde kavuşmanıza nasıl yardımcı olur? Vegan bir diyet uygulamaya başladığınızda aynı zamanda vücudunuza çok yoğun besin sağlamaya da başlarsınız. Daha fazla vitamin ve mineral, sağlıklı bir vücut ve parlak bir cilt anlamına gelir. Bitki bazlı bir diyet cildinize…

Çoğu kişinin sorunu olan, tam müdahale ettiğinizde yok olacağını sandığınız fakat başka bir yerden daha büyük bir şekilde çıkan inatçı sivilceler iyileşmek yerine daha kötüye gidebilir ve daha da dağılabilirler. Bu sonu gelmez döngüden kurtulmak için size önerebileceğim şey: hint yağı. Sivilcelerle olan savaşınızda hint yağını nasıl kullanabileceğinizi öğrenmek için okumaya devam edin. Hint Yağı Sivilce Tedavisine İyi Gelir mi? Sivilce üzerine yağ uygulamanın kulağa biraz mantıksız geldiğini biliyorum. İşte nasıl iyi geleceğine dair bilgiler: Hint yağı, ölü cilt hücrelerinin, bakterilerin, aşırı yağın ve gözeneklerinizi tıkayan kirlerin çözülmesine ve giderilmesine yardımcı olur. Hint yağı, sivilce oluşumunu önlemeye yardımcı olan antibakteriyel, antifungal ve antiviral özelliklere sahiptir. Aşırı yağ üretimi sivilcenin en büyük sebeplerinden biridir. Hint yağı cildinizi nemlendirmeye yardımcı olan ve aşırı yağ üretimini önleyen temel yağ asitleri içerir. Hint yağı, akneye neden olan bakterilerle mücadeleye yardımcı olan zengin bir risinoleik asit kaynağıdır. Yüksek yağ asidi içeriği yara dokusuna nüfuz ederek ve…

Sedef hastalığıyla başa çıkmak oldukça zordur. Zahmetli bir cilt hastalığı olmasının yanı sıra özgüveninizi de zedeleyebilir. Fakat en üzücü kısmı doğuştan gelen bir hastalık olduğu için hiçbir tedavinin tam olarak hastalıkla başa çıkamamasıdır. Genellikle kullanılan topikal ilaçlar ve haplar sadece hastalığı hafifletmekle kalır bu nedenle sedef hastalığına sahip olan insanlar sürekli başka bir tedavi yöntemi arayışındadır. Eğer böyle bir arayıştaysanız muz kabuğu size yardımcı olabilir. Sedef Hastalığı Tedavisinde Muz Kabuğunun Rolü Muz kabuğunun sedef hastalığının tedavisinde etkili olduğu bilimsel bir şekilde kanıtlanmasa da cilt hastalıklarından muzdarip insanların sık sık tercih ettiği bir evde tedavi yönetimidir. Bunun nedeni güçlü bir iltihap karşıtı içeriği olması olabilir. Ayrıca muz kabuğu zengin bir antioksidan kaynağıdır ve muz kabuğu özleri genellikle yatıştırıcı losyonlarda kullanılır. Cildi kuru bölgelerini nemlendirmeye ve yatıştırmaya yardımcı olarak sedef hastalığını hafifletir.  İşte sedef hastalığı tedavisinde muz kabuğunu nasıl kullanabileceğinize dair farklı yöntemleri bir arada topladım. Sedef Tedavisinde Muz Kabuğu Kullanımı 1.Sedefli…

Güzel ve parlak bir cilde ulaşmanın kolay bir yolunu mu arıyorsunuz? Cildinizi parlak ve ışıltılı tutmak için neler yapabileceğinizi mi merak ediyorsunuz? O halde gliserin, gül suyu ve limon suyu işinizi görecektir. Bu üç mucizenin hayallerinizdeki cilde kavuşmanıza nasıl yardımcı olabileceğini merak ediyor musunuz? Merakınızı gidermek için okumaya devam edin. Cilt için Gliserin, Gül suyu ve Limon Suyu Nasıl Kullanılır? Gliserini gül suyu ve limon suyu ile karıştırarak cilde daha faydalı hale getirmenin birçok etkili yolu vardır. İşte bu karışımı nasıl kullanabileceğinize dair birkaç fikir: 1.Makyaj Sabitleme Spreyi Olarak Kullanma Kozmetik mağazalarında satılan çoğu makyaj sabitleme spreyi kimyasallarla doludur. Gül suyu ve limon suyu ile karıştırılmış gliserinden elde edeceğiniz karışım cildiniz için çok daha güvenli ve doğal bir sprey olacaktır. Bu spreyi yapmak için ihtiyacınız olanlar 20 ml gül duyu, 2 damla gliserin ve 1 çay kaşığı limon suyudur. Karışımı hazırladıktan sonra bir sprey şişesine koyun ve buzdolabında saklayarak kullanın.…

Makyaj yapmadan parlak bir cilde sahip olmak! Kulağa inanılmaz gelse de bunu başarmak mümkün.  Bu hayali gerçekleştirme yolunda size büyük bir pay düşüyor. Dedikleri gibi zaman ve çaba kesinlikle sonuç verecektir. Evde hazırlayabileceğiniz basit karışımlarla ışıldayan bir cilde nasıl ulaşabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin. Parlak Bir Cilde Sahip Olmak İçin Ev Yapımı Yüz Maskeleri Çilek Maskesi Aloe Vera  Maskesi Domates Maskesi Ballı ve Sütlü Maske Yumurta Maskesi Zerdeçal Maskesi Yulaf Ezmesi Maskesi Muz Maskesi Nohut Tozu Maskesi Zeytinyağı Maskesi Avokado Maskesi Salatalık Maskesi Portakal Maskesi Kavun  Maskesi Kil Maskesi Yoğurt Maskesi 1.Çilek Maskesi Malzemeler: 6-10 tane taze çilek 1 çay kaşığı bal Uygulama: Bal ve çileği bir mikser yardımı ile karıştırın. Konserve veya dondurulmuş çilek kullanmayın. Bu karışımı yüzünüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Ilık suyla hafifçe temizleyerek, soğuk suyla durulayın. 2.Aloe Vera Maskesi Malzemeler: 1 yemek kaşığı aloe vera jeli 2 yemek kaşığı süt…

Yaban mersini Türkiye’de çok sık rastlanmayan genellikle Amerika ve Avrupa’da yetiştirilen birden çok alanda sayısız faydası olan bir meyvedir. Bu küçük meyve sadece lezzetiyle değil mucizeleriyle de ünlü olduğu için onu tanımayanlar çok şey kaybediyor. Parlak bir cilt için yabanmersinli yüz maskeleri Besleyici Yabanmersini Maskesi Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır? ¼ bardak yaban mersini, bir yemek kaşığı zeytinyağı ve balı karıştırın. Karışım pütürsüz olana kadar karıştırmaya devam edin Tüm yüze uyguladıktan sonra 20 dakika bekletin ve ılık suyla yıkayın. 2- Yaban Mersini ve Yoğurt Maskesi: Nasıl Hazırlanır ve Uygulanır? Pürüzsüz bir hal alana kadar yaban mersinini ezerek karıştırın. Yaban mersinlerini süzme yoğurta ekleyin – Süzme yoğurt süzgeçten süzülerek peynir altı suyundan ayrıldığı için peynirle yoğurt arası bir kıvamdadır ve kendine özgü ekşi tadı vardır. Bu maske, hasar görmüş üst deri katmanından alt katmanlara doğru inecektir. Maskeyi yüze uygulayın ve 20 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. 3- Yaban Mersini ve Aloe Vera…

Kimse nemli ve donuk gözüken bir yağlı cilde sahip olmak istemez. Yüzünüzü ne kadar iyi temizlerseniz temizleyin, yağlı cilt birkaç saat sonra tekrar yağlı bir tabaka halini alacaktır. Ayrıca yağlı ciltler genelde akneye yatkınlardır. Cildin yağlı olmasının çeşitli nedenler: 1.Genetik: Genler bu noktada kilit bir rol oynamaktadır. Bu sebepten dolayı yağlı ciltli olan insanların bu cilt tipinden kurtulmaları mümkün değildir fakat yağı kontrol altına almanın ve cilt döküntülerini önlemenin yolları mevcuttur. 2.Kir: Cilt üzerindeki kir ve tanecikler gözenekleri tıkayarak aşırı yağ birikimine neden olur. 3.Yağ Tabakasının Soyulması: Salisilik asit içeren temizleyici ve toniklerin aşırı kullanımları ciltteki doğal yağ tabakasını soyup aşırı yağ salgılanmasına neden olabilir. Yağlı ciltler kuru ciltlere göre daha yoğun bakım gerektirir. Yağlı ciltler akne, erken kırışıklıklar, siyah noktalar, lekeler vb. gibi birçok cilt sorununa neden olur. Yağlı ciltler için bakım aşamaları: Yağlı cilde dikkat etmenin ve temiz bir cilde sahip olmanın en iyi yolu Temizleme – jel…

Sizin de kurtulmak istediğiniz sivilce izleriniz var mı? Bunlardan kurtulmak için birçok ürün deneyip yine de bir sonuca ulaşamamışsanız çareyi limon suyunda arayabilirsiniz. Limon, C vitamini ve sitrik asit gibi zengin besinlerle dolu olmakla birlikte antibakteriyel, cildi yenileyen, parlatan ve sıkılaştıran özelliklere sahiptir. Tüm bu özellikler sivilceleri iyileştirmek veya bu sivilcelerin bıraktığı izleri gidermek için oldukça etkilidir. Limonun mucizeleri hakkında daha fazla bilgi almak için okumaya devam edin. Limon ile Sivilce İzi Tedavisi Limon bioflavonoid adıyla bilinen antioksidanlar içerir. Bu antioksidanlar basit bir gripten iskorbit hastalığına kadar çok sayıda hastalık durumunu iyileştirmede etkilidirler. Ayrıca daha önce de bahsettiğim gibi limon sivilce izlerini soldurarak cildi parlatır. İşte limon yardımıyla bu sivilce izlerinden kurtulmanın birkaç yolu: Limon Suyu Ve Yoğurt Hem limon hem yoğurt ayrı ayrı zaten cilt için mükemmellerdir. Bunların birleşimi sivilce izlerinden kurtulma sürecinizi hızlandıracaktır. Yapmanız gerekenler: Bir kasede limon suyu ve yoğurtu karıştırın. İyice karıştırdıktan sonra, bir pamuk…

Hamilelik sadece hormonal değişikliklere değil cildinizden görünümünüze kadar bir çok değişikliklere sebep olur. “Hiç olmadığın kadar parlak görünüyorsun.” ya da “Çok solgun ve donuk görünüyorsun.” gibi cümleler duymanızın da sebebi bu değişimlerdir. Bunlar hamileyken duyabileceğiniz duyabileceğiniz gayet normal yorumlardır. Dış görünümü etkileyen değişiklikler kişiden kişiye değişir. Kimisi çok canlı ve parlak gözükürken, kimileri tam tersi halsiz ve solgun gözükebilir. Bu değişimleri kontrol altına almak için güzellik ipuçlarını takip ederek bu harika süreci en güzel şekilde tamamlayabilirsiniz. Hamile Kadınlar için Güzellik Sırları: 1. Bol su için Zaten doktorunuzdan hamilelik boyunca bol su içmeniz gerektiğinizi duymuş olabilirsiniz. Bol su içmek toksinleri vücudunuzdan atmakla birlikte bebeğin rahat etmesini sağlayan kese içindeki gerekli amniyotik sıvıyı korur. 2. Doğru yiyecekler tüketin Tecrübelerdense doğru ve sağlıklı beslenme çok daha önemlidir. Büyümekte olan fetus gelişimi için gerekli besinlere ihtiyaç duyar yani doğrudan siz de ihtiyaç duyarsınız. Güzellik sadece dış görünümle ilgili değildir, cildinizin canlı ve sağlıklı görünmesi için…